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Le Lac des Echines 2360 m

Vallée de Pralognan la Vanoise.

Départ : La Vallée de Champagny est l'une des Vallées partant de Bozel. Dans le village de Bozel, prenez à gauche un peu après le centre en direction de Champagny en Vanoise. Vous arrivez alors au village de Champagny chef-lieu, où vous avez la vieille église en entrant sur votre droite. Traversez tout le village et montez en direction de Champagny le Haut, sur un large plateau que vous atteignez par une route tortueuse taillée dans la roche. Continuez et traversez tout le plateau. Vous traverserez le Doron de Champagny que vous remonterez rive gauche jusqu'au parking de Laisonnay d'en Bas 1562 m. Là, vous devrez laisser votre voiture, le chemin d'accès à la Vanoise est interdit à tout véhicule, sauf autorisation spécifique aux voitures munies d'un laissez-passer.
Montée : 2 heure 40

Dénivelé : 798 m.

Difficulté : Randonnée Verte. Promenade facile dans un agréable et large sentier très fréquenté jusqu’au Grand Chalet 1883 m. La pente devient alors raide sur un sentier de bergers, mal tracé dans une petite combe, qui rejoint le grand chemin. Cela reste toujours à travers des alpages. Le tout est sans aucune difficulté pour ceux qui peuvent monter un peu plus de deux heures.
Description : Vous partirez de Laisonnay d'en Bas 1562 m, magnifique petit village de bergers aux pieds de la superbe Cascade du Py. 
Le décor est grandiose dès le départ, avec les hautes cimes enneigées et les glaciers étincelants qui nous entourent, le Troquairou, le glacier du Grand Bec 3398 m, le glacier de Volnet surmonté de la Pointe des Volnet 3247 m, le glacier de la Roche du Tougne et des Glières. Vous serez devant l'Epéna 3359 m, la Glière 3392 m et, bien sûr, la Grande Casse 3858 m, la Grande Motte 3653 m, et tant d’autres.
Au  départ de Laisonnay d'en bas 1572 m, prenez d'abors la route qui va vers le fond puis, après la traversée du torrent venant de la cascade, prenez à gauche le  beau et large sentier facile qui monte en pente douce en direction du Refuge de la Glière.
Vous prendrez rapidement une longue et douce montée en direction du fond de la vallée pour arriver à trois épingles à cheveux. A la troisième, vous verrez sur votre droite le départ d'un raccourci piétons 1760 m avec une pancarte indiquant "Refuge de la Glière", prenez-le, il est très agréable. Plus loin, vous retrouverez le large chemin et rejoindrez alors rapidement le Rocher du Grand Chalet 1868 m. (appelé également "le Rocher du Fromage"). Il est bon de penser alors à un petit arrêt à cet endroit merveilleux pour vous sustenter et reprendre des forces.
Après le Rocher du Fromage, continuez le large chemin jusqu'à une première épingle à gauche puis une à droite. Vous êtes alors au pied d'une petite combe. Quittez le sentier et montez en direction de cette combe. Vous trouverez rapidement, au creux de celle-ci, un petit sentier de bergers que vous suivrez en obliquant sur votre droite pour rejoindre le large chemin au point 2166 m.
Continuez ce large chemin et au premier virage à gauche, prenez le sentier piéton bien tracé qui sert également de raccourci et vous ramène pas très loin de la Croix des Ecuries  2295 m.
Quittez le chemin  en direction du Chalet du Chalet du Plan du Sel que vous laissez sur votre droite en obliquant largement sur la gauche jusqu'à trouver un petit sentier ; montez en direction du Chalet des Barmés 2326 m.
Après le Chalet, continuez toujours vers le nord et contournez les Barmés 2293 m.  par la gauche, il y a un sentier. Poursuivez la montée et vous arrivez alors au petit Lac des Echines 2360 m.
Montez un peu au dessus, sur la bosse des Barmés, et là, le plaisir est total et la vue grandiose, imposante, avec toute la crête glaciaire allant du Grand Bec 3398 m à la Grande Motte  3653 m en passant par la Grande Casse 3855 m.
La descente s'effectue par le même itinéraire.